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Training im Dezember

11.12.   9,5 Km mit TVW in Witzhelden

25.12.  13,5 Km Bürgerbusch

30.12.  24,9 Km Mit TVW Sengbach

6.1.08 20:22


36. Winterlauf- u. Wanderserie Alfter

06.01.   45 Km   05:00:00

6.1.08 20:24


11. Pulheimer Staffelmarathon

13.01. 42,195 Km  04:24:21
13.1.08 20:48


36. Winterlauf- u. Wanderserie Alfter

20.01.  45Km  04:45:31
20.1.08 19:02


9. 50km-Ultramarathon Rodgau

26.01.  50 Km  05:43:54
26.1.08 22:04





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